Als de ruimte tussen de linker- en rechterhelft van je rechte buikspieren groter is dan normaal en/of wanneer er minder steun is van het bindweefsel is er sprake van een diastase.  In de laatste weken van de zwangerschap is een diastase volkomen normaal en zelfs noodzakelijk om je buik te kunnen laten groeien.  Tijdens de zwangerschap neemt de druk in de buik toe door het groeiende kindje en neemt onder invloed van hormonen de stevigheid van het weefsel af.

Na de bevalling is het normaal als er iets meer ruimte tussen de buikspieren blijft. Bij de meeste vrouwen herstelt een diastase goed binnen zes maanden. Als dat bij jou niet het geval is kan bekkenfysiotherapie met oefeningen helpen om de buikwand sterker te maken. Een diastase is niet gevaarlijk. Het hoeft geen klachten te geven, maar soms ervaren vrouwen pijn in de rug of houden ze meer bolling van hun buik die ze als onprettig ervaren.