Ongewild urineverlies kan ontstaan of toenemen in de zwangerschap.

Klachten kunnen zijn:

• Ongewild urineverlies bij hoesten, niezen, lachen of sporten.

• Een plotselinge aandrang om te plassen en het niet kunnen ophouden.

• Vaker naar het toilet moeten.

  
  

Waardoor ontstaan klachten tijdens zwangerschap en na bevalling?

Tijdens de zwangerschap ondergaat je lichaam veranderingen die ideaal zijn voor de groei van een baby, maar minder gunstig voor controle van de blaas. Je baarmoeder ligt achter je blaas. Een groeiende baby kan druk uitoefenen op de blaas, waardoor deze minder urine kan vasthouden. Daarnaast zorgen hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap ervoor dat de bekkenbodemspieren verslappen.

Wat kun je zelf doen om klachten te verminderen

Train je bekkenbodemspieren zodat ze optimaal kunnen functioneren in de zwangerschap.

Andere tips die mogelijk kunnen helpen:

• Beperk je inname van cafeïne rijke dranken.

• Beperk vochtinname na het avondeten om nachtelijke toiletbezoeken te verminderen.

• Eet vezelrijke voeding om obstipatie te voorkomen, wat de blaas kan belasten.

• Houd een gezond gewicht aan.

Urineverlies wordt voor 9x vergoed vanuit de basisverzekering. Sommige zorgverzekeraars willen hiervoor een schriftelijke verwijzing van een arts.

Als je ongewild urineverlies in de zwangerschap hebt is de kans groter dat je urineverlies hebt na de bevalling.