Verstopping/ Obstipatie
Iedereen heeft zijn eigen ontlastingspatroon en niet iedereen poept even vaak. Van verstopping is sprake wanneer u minimaal 2 van de volgende klachten heeft. Minder dan 3 per week ontlasting. Hard persen tijdens ontlasting of harde en/of keutelige ontlasting.
De meest voorkomende klachten bij verstopping:
Harde, droge ontlasting
Poepvegen; langs de harde ontlasting in de darm kan zachte ontlasting weglekken. Dit wordt ook wel overloopdiarree genoemd
Pijn bij het poepen; harde, dikke ontlasting kan scheurtjes en kloofjes in de anus veroorzaken. Als daar weer ontlasting langskomt kan dit een branderig gevoel veroorzaken
Het gevoel dat je moet poepen maar er komt niets
Gevoel van niet leeg zijn na het poepen
Aambeien; als er regelmatig sprake is van verstopping en hard persen, kunnen er aambeien ontstaan. Deze kunnen pijnlijk zijn.
Verstopping ontstaat doordat poep te lang in de dikke darm blijft zitten. In de dikke darm wordt vocht uit de poep gehaald. Hoe langer de poep in de dikke darm zit, hoe harder en droger het wordt. Meestal is er geen lichamelijke oorzaak van verstopping, maar soms komt het door een ziekte zoals het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) of een tumor in de darm. Ook bij de ziekte van Parkinson, een depressie of een traag werkende schildklier kan verstopping voorkomen.
Oorzaken die het meest voorkomen:
De zogenaamde leefstijlfactoren: Te weinig vezels in de voeding, te weinig drinken en weinig bewegen.
Uitstellen van naar de wc gaan bij aandrang. Poep blijft langer in de dikke darm en wordt hard en droog.
De bekkenbodemspieren kunnen te gespannen of juist te slap zijn, waardoor de ontlasting moeizaam of maar in hele kleine porties naar buiten kan komen. Hierdoor ledig je nooit goed de endeldarm en geeft dit ophoping in de dikke darm. Klachten als een opgeblazen gevoel of buikpijn, misselijkheid en zelfs maagzuurklachten kunnen zo ook ontstaan.
Medicijnen kunnen een verstoppende werking hebben zoals bijvoorbeeld ijzertabletten, antidepressiva, plastabletten, pijnstillers (opiaten)
Psychische factoren zoals stress en spanning. Mensen kunnen bijvoorbeeld alleen in het eigen huis poepen waardoor poep langer in de dikke darm blijft.
Slow transit obstipatie. Bij 10-15% van de mensen met langdurige verstopping beweegt de darm niet voldoende en maakt minder samentrekkingen waardoor de poep te lang in de dikke darm blijft zitten.
Iedereen heeft zijn eigen ontlastingspatroon en niet iedereen poept even vaak. Van verstopping is sprake wanneer u minimaal 2 van de volgende klachten heeft. Minder dan 3 per week ontlasting. Hard persen tijdens ontlasting of harde en/of keutelige ontlasting.
De meest voorkomende klachten bij verstopping:
Harde, droge ontlasting
Poepvegen; langs de harde ontlasting in de darm kan zachte ontlasting weglekken. Dit wordt ook wel overloopdiarree genoemd
Pijn bij het poepen; harde, dikke ontlasting kan scheurtjes en kloofjes in de anus veroorzaken. Als daar weer ontlasting langskomt kan dit een branderig gevoel veroorzaken
Het gevoel dat je moet poepen maar er komt niets
Gevoel van niet leeg zijn na het poepen
Aambeien; als er regelmatig sprake is van verstopping en hard persen, kunnen er aambeien ontstaan. Deze kunnen pijnlijk zijn.
Verstopping ontstaat doordat poep te lang in de dikke darm blijft zitten. In de dikke darm wordt vocht uit de poep gehaald. Hoe langer de poep in de dikke darm zit, hoe harder en droger het wordt. Meestal is er geen lichamelijke oorzaak van verstopping, maar soms komt het door een ziekte zoals het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) of een tumor in de darm. Ook bij de ziekte van Parkinson, een depressie of een traag werkende schildklier kan verstopping voorkomen.
Oorzaken die het meest voorkomen:
De zogenaamde leefstijlfactoren: Te weinig vezels in de voeding, te weinig drinken en weinig bewegen.
Uitstellen van naar de wc gaan bij aandrang. Poep blijft langer in de dikke darm en wordt hard en droog.
De bekkenbodemspieren kunnen te gespannen of juist te slap zijn, waardoor de ontlasting moeizaam of maar in hele kleine porties naar buiten kan komen. Hierdoor ledig je nooit goed de endeldarm en geeft dit ophoping in de dikke darm. Klachten als een opgeblazen gevoel of buikpijn, misselijkheid en zelfs maagzuurklachten kunnen zo ook ontstaan.
Medicijnen kunnen een verstoppende werking hebben zoals bijvoorbeeld ijzertabletten, antidepressiva, plastabletten, pijnstillers (opiaten)
Psychische factoren zoals stress en spanning. Mensen kunnen bijvoorbeeld alleen in het eigen huis poepen waardoor poep langer in de dikke darm blijft.
Slow transit obstipatie. Bij 10-15% van de mensen met langdurige verstopping beweegt de darm niet voldoende en maakt minder samentrekkingen waardoor de poep te lang in de dikke darm blijft zitten.